接次带回了哑铃区，让立飞鸟动作。就站，各拿一哑铃，放侧，然让抬肩平。似简单，也累。於小就始专运动了，小一专，杂念都抛诸脑。

    於乎，正题来啦！！！让俯，面平（平，往一些），教完成俯立飞鸟动作，讲了就学鸟拍翅膀。

    为了保持平衡，得撅，从侧面就一７字型。抬准还，往放过程透过领，房完全收底，连粒诱都得清楚，由於落惯，小主叉，就标准挤动作了，房被挤了一条沟，贴样，，翘。为了减小脖压力，小低，面减震垫。

    真前都景，连都前面还面了，现就有小前前围住了，当然，离得太近，肌震慑力。小众面前妇一样挤，又母狗一样翘，实涨厉害。听有小声：「哪妞，摆样姿势，男，太妈刺激了。」「没见男友，样一起都搞定，还了。」「就，就，惜机都放前台保了。」有附和。

    听里就更起劲了，，现就话，让低呢，还挤得沟里，又或者，接里呢？哎呀呀，真福烦恼。过小倒没让烦恼久，就表示了，众一听话，接就鸟兽散（清楚肯定还有戏，现就暴了划来）。正，让休息一，：「嘛练。一都一汗。」「保护嘛，了练翘班就跑过来啦」解释。

    等小休息了，带了蹲机旁，蹲就没介绍了，就锻炼肌，小闪腰了。小，就了一让完成动作，往拉！忘记，没穿，然条蹦，来忘了没穿事又或者让运动贴私，让有放觉吧。

    忘了才，然就没有面戏了呢。接让锻炼外侧肌，就坐凳，用膝盖挡板侧１６０°。就样练了一，，喝，练完最一项就放松运动回家了。

    也有些累了，就。拿了瓶矿泉，打盖，递嘴，乖乖张嘴，就样喂喝。过喂一半，就故意瓶底抬，就顺，沿脖，从沟里了，了小。呀呀，条就样完成啦，，还有一。

    「有失，有失」为为辩解，「作为赔偿，就跟打赌怎样？赢了就买次ＬＶ包哟～」「真？怎玩？」发光。