被嫌弃的,卑微ai情 - 分卷阅读128

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    <p>括找教练也不单单是花钱的事。是张蓉用关系打通的。</p>

    <p>  “先训练,等你打比赛赚奖金了再请我吃饭。”张蓉又是一笑,退到休息区。</p>

    <p>  薛业把外套脱掉,里面仍旧是万年不变的工字背心,护腰牢牢箍着他的一把腰。教练面前他不扭捏,当面脱休闲长裤,里面是早已穿好的篮球短裤。鞋不算健身房专用的,可也不差。</p>

    <p>  “你多久没练了?”周桦是一头飒爽的短发,先亮了一下自己的职业证件。</p>

    <p>  “最后一次练器械是上半年的4月底,然后没有系统地动过。前几天开始热身,做了上肢。”薛业套上了护腕,指根有肌贴,一切准备就绪,“您看,我的腰……”</p>

    <p>  “看过片子,也知道你的情况,咨询过你的主治医师。来,这边。”周桦言简意赅,一句话把薛业代入严肃的训练节奏。</p>

    <p>  她拿出计时器:“我先带你做几套动作,评估,你我再针对部位来。”</p>

    <p>  好久没听过训话了,薛业全然进入状态,跟着周桦去下肢器械区。</p>

    <p>  张蓉在旁边观察,心中却暗自打鼓,不确信薛业能否坚持得住。他的伤很寸,三级跳运动员的髋部至关重要,说严重但是能治,治好了又不能太辛苦。</p>

    <p>  周桦的专业性在圈内闻名,苛刻同样闻名。每一个训练点,着重考验肌rou的强度,帮助她对薛业的身体有把控。</p>

    <p>  “还行吗?”周桦扶稳薛业的腰,帮助他固定在座椅上,“后背贴紧,离开半厘米,你的腰会承担部分压力。”</p>

    <p>  “我行。”薛业的大腿内侧在抽,腿部开合机很辛苦,“不用停,我行。”</p>

    <p>  “身体强度不错,几岁开始练的?”周桦帮他数次数,“注意呼吸,腹部用力,找横膈膜的位置。”</p>

    <p>  薛业深呼气:“正式训练6岁,您看我半年能上场吗?”</p>

    <p>  “看你恢复的完成度,我只能帮你调整状态,来,呼吸。”周桦手上一烫,是薛业的汗水不住往下掉,“这一个月,休息和停顿你自己来决定,下个月我要按照标准进度。”</p>

    <p>  “不休息,我就按您的进度。”薛业把身一挺,继续完成动作。</p>

    <p>  “有骨气。”周桦嗯了一声,心里给小运动员打分。可以的,罗老家的孩子错不了。受伤运动员能否上场主要看意志力,他这样的,绝不是场下坐得住的人。</p>

    <p>  一整套训练结束,薛业累成半残,强撑着打颤的身体向周桦和张蓉鞠躬,亲自送出东校门。真的要感谢,如果不是张蓉愿意帮忙,自己的级别远远够不上这么专业的教练。</p>


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